Energía, de eso estamos hechos, es nuestra esencia. Cuando mantenemos nuestra energía corporal fluyendo de forma armónica nos sentimos sanos, vibrantes y en paz. Esta energía de vida corre a través de nosotros como un arroyo de agua transparente, mientras no haya nada que lo obstruya. Pero cuando hay traumas, bajas vibraciones, malos entendidos, tristezas, estás actúan como grandes rocas en el camino del arroyo que impiden la corriente fluida.
Si permitimos apilar todas esas emociones negativas, nuestra energía se bloquea por completo, causándonos enfermedades, malestares, falta de vigor, de ganas de seguir adelante.
Si tomamos tiempo del diario para hacer un stop, un descanso, y observarnos en ese malestar, en esa tristeza y aprendemos a “limpiarlas”, les robamos el poder que tienen en nuestra vida. Y ese poder pasa a nuestras manos.
¿Cómo hacerlo?
Opciones hay muchas, por ejemplo; estar en contacto con la naturaleza, aprender de ella, meditar, hacer lo que nos gusta, darnos permisos, pero por sobre todo, dejar fluir esas emociones que están bloqueadas en nuestro interior.
Una energía fluida es la llave que nos lleva a una vida sana y en paz. El temor aparece cuando no puedes identificar la fuente de tu dolor, de tu bloqueo, de tu estancamiento. Deja salir, fluir esos temores, sácalos, suéltalos, velos de frente, cuestiónalos y veras como se restaura tu energía de vida y como sentirás que puedes ver todo de otro color.
Sandra Guerrieri
Facilitadora Internacional de CMR
Si permitimos apilar todas esas emociones negativas, nuestra energía se bloquea por completo, causándonos enfermedades, malestares, falta de vigor, de ganas de seguir adelante.
Si tomamos tiempo del diario para hacer un stop, un descanso, y observarnos en ese malestar, en esa tristeza y aprendemos a “limpiarlas”, les robamos el poder que tienen en nuestra vida. Y ese poder pasa a nuestras manos.
¿Cómo hacerlo?
Opciones hay muchas, por ejemplo; estar en contacto con la naturaleza, aprender de ella, meditar, hacer lo que nos gusta, darnos permisos, pero por sobre todo, dejar fluir esas emociones que están bloqueadas en nuestro interior.
Una energía fluida es la llave que nos lleva a una vida sana y en paz. El temor aparece cuando no puedes identificar la fuente de tu dolor, de tu bloqueo, de tu estancamiento. Deja salir, fluir esos temores, sácalos, suéltalos, velos de frente, cuestiónalos y veras como se restaura tu energía de vida y como sentirás que puedes ver todo de otro color.
Sandra Guerrieri
Facilitadora Internacional de CMR