Prestar atención al lenguaje de nuestro cuerpo puede ser sumamente esclarecedor, clarificador, y al mismo tiempo ayuda a mejorar tu intuición.
¿Por qué? Cuando prestamos atención al lenguaje de nuestro cuerpo se revelan muchas cosas ante nuestros ojos.
El cuerpo está siempre hablando y mandándonos mensajes desde la forma en la que nos movemos, las sensaciones que nos llegan desde lo más profundo, gestos, expresiones que hacemos cuando nos comunicamos con otros.
Conectarnos con el el lenguaje del cuerpo puede ayudarnos a reconocer que el cuerpo no miente, y si queremos saber algo sobre nosotros o sobre otras personas solo podemos conectarnos con nuestro cuerpo y tendremos la respuesta. Tan simple como ver el lenguaje corporal de las personas que están enamoradas, o alguien a la defensiva, u ocultando información, ¿has observado como sus cuerpos hablan?...
Si quisieras saber cómo te sientes sobre alguna persona o situación, solo conecta con lo que sientes y tú me dirás. Excitación, nerviosismo, ansiedad, temor, son algunos de los mensajes que tu cuerpo quisiera que tu escucharas.
Tu cuerpo es una brújula, no te ha sucedido que estás en un lugar a disgusto y tu cuerpo intenta de miles de maneras hacerte salir de la situación? Mientras es muy fácil tomar decisiones con nuestra mente, y no hacerle caso al cuerpo, no sucede lo mismo cuando quieres cambiar “esa verdad que sientes desde tu corazón” y tu cuerpo se encarga de hacerte ver…
Para comenzar a conectar con esta forma tan sutil de comunicación, comencemos a checar que nos dice el cuerpo. Agradece y abraza cada sensación o sentimiento como un mensaje de sabiduría de tu cuerpo, para ti. Escucha que te está diciendo, ya sea sobre la situación, o la persona con la que te encuentras, también escucha a través de la observación, que es lo que los otros te dicen con su cuerpo.
Siempre hemos sido (en forma inconsciente) receptivos a la información que nos manda nuestro cuerpo, pero cuando decidimos prestarle atención, claramente escuchamos y descubrimos mucho más sobre nosotros mismos y la gente que nos rodea…
Sandra Guerrieri
Facilitadora Internacional de CMR
¿Por qué? Cuando prestamos atención al lenguaje de nuestro cuerpo se revelan muchas cosas ante nuestros ojos.
El cuerpo está siempre hablando y mandándonos mensajes desde la forma en la que nos movemos, las sensaciones que nos llegan desde lo más profundo, gestos, expresiones que hacemos cuando nos comunicamos con otros.
Conectarnos con el el lenguaje del cuerpo puede ayudarnos a reconocer que el cuerpo no miente, y si queremos saber algo sobre nosotros o sobre otras personas solo podemos conectarnos con nuestro cuerpo y tendremos la respuesta. Tan simple como ver el lenguaje corporal de las personas que están enamoradas, o alguien a la defensiva, u ocultando información, ¿has observado como sus cuerpos hablan?...
Si quisieras saber cómo te sientes sobre alguna persona o situación, solo conecta con lo que sientes y tú me dirás. Excitación, nerviosismo, ansiedad, temor, son algunos de los mensajes que tu cuerpo quisiera que tu escucharas.
Tu cuerpo es una brújula, no te ha sucedido que estás en un lugar a disgusto y tu cuerpo intenta de miles de maneras hacerte salir de la situación? Mientras es muy fácil tomar decisiones con nuestra mente, y no hacerle caso al cuerpo, no sucede lo mismo cuando quieres cambiar “esa verdad que sientes desde tu corazón” y tu cuerpo se encarga de hacerte ver…
Para comenzar a conectar con esta forma tan sutil de comunicación, comencemos a checar que nos dice el cuerpo. Agradece y abraza cada sensación o sentimiento como un mensaje de sabiduría de tu cuerpo, para ti. Escucha que te está diciendo, ya sea sobre la situación, o la persona con la que te encuentras, también escucha a través de la observación, que es lo que los otros te dicen con su cuerpo.
Siempre hemos sido (en forma inconsciente) receptivos a la información que nos manda nuestro cuerpo, pero cuando decidimos prestarle atención, claramente escuchamos y descubrimos mucho más sobre nosotros mismos y la gente que nos rodea…
Sandra Guerrieri
Facilitadora Internacional de CMR